Archív autora

Jak zvládnout pracovní stres

Pokud se v práci cítíte zahlceni a máte pocit, že nic nestíháte, jste na tom stejně jako 40 % respondentů nedávného průzkumu. 25 % dotázaných dokonce uvedlo, že práce je v jejich životě největším spouštěčem stresu.

Stres si na nás může vybrat krutou daň, a to jak po psychické, tak i fyzické stránce. Dobrou zprávou je, že existují způsoby, jak dosáhnout zlepšení situace.

  • Sepisujte si detailně své pracovní povinnosti, ať víte přesně, co vás čeká.
  • Domluvte si se svým vedoucím pravidelné schůzky, kde budete probírat svou práci.
  • Nebojte se úkoly delegovat nebo požádat o pomoc.
  • Nastavte si hranice a nezvedejte telefony ani neodpovídejte na e-maily mimo pracovní dobu.
  • Ráno dělá den, proto si oblečení připravte už večer a vstávejte dostatečně včas, ať se vyhnete stresu už při vypravování do práce.
  • V rámci možností si zpříjemněte svůj pracovní prostor.
  • Buďte k sobě laskaví a odolejte nutkání k perfekcionismu.
Zdroj: devry.edu

4 kroky plánování lidských zdrojů

Správné řízení HR by mělo přesahovat současnost a předvídat budoucnost. Pouze díky procesu systematického plánování může organizace dosáhnout nejlepšího využití lidských zdrojů. Tyto plány pomáhají podnikům prozkoumat „možná“ a naučit se předvídat místo toho, aby fungovaly ve stavu neustálého překvapení a takzvaně za pochodu.

4 hlavní přínosy HR plánování tedy jsou:

  • předpovídání poptávky,
  • dosáhnutí společných cílů,
  • zvýšení konečných výsledků,
  • menší fluktuace.

Prvním krokem je analýza cílů společnosti a potřeby lidských zdrojů. Cíle musí být sdíleny napříč celou organizací, personální potřeby a cíle firmy by měly být v souladu. Vytvořte si strategický plán HR na základě otázek:

  • Jaký růst nebo pokles je očekáván?
  • Jak to může ovlivnit pracovní sílu?
  • Jaké prodeje se předpokládají pro následující roky?

Ve druhém kroku vyhodnoťte současné lidské zdroje a stanovte strategii náboru. U stávajících zaměstnanců se zaměřte na jejich dovednosti v kontextu budoucnosti. Vytvořte si profil ideálního zaměstnance a tím se řiďte u stávajícího personálu stejně jako při náboru.

Ve třetím kroku predikujte potřeby společnosti. Položte si otázku, jaké jsou trendy ve vašem odvětví, a zkuste dohledat statistická data, o která se můžete opřít. Pozornost věnujte také trendům v HR.

Nakonec naplánujte kroky pro rozvoj zaměstnanců, aby neměli mezery v dovednostech a byli připravení na případné změny. Dlouhodobé dosahování cílů totiž závisí zejména na připravenosti.

Zdroj: flarehr.com

Oceňujete své zaměstnance? V USA moc ne – a je to chyba

Ve Spojených státech amerických se 3. března „slaví“ Den oceňování zaměstnanců. Společnost Gallup udělala při této příležitosti průzkum, aby zjistila, zda se zaměstnancům vůbec dostává uznání od svých nadřízených a jak ho vnímají. Výsledky pak jiná společnost (Inspira Marketing Group) zpracovala do infografiky, kterou si můžete prohlédnout níže.

Podtrženo sečteno:

  • 65 % zaměstnanců se žádného uznání nedostává po celý rok.
  • 81 % dotázaných vedoucích uvedlo, že oceňování zaměstnanců není jejich prioritou.
  • 85 % pracujících chce slyšet poděkování za svou každodenní činnost.
  • Společnosti, které oceňují své zaměstnance, vykazují o 10 až 20 % vyšší produktivitu a zisk.
  • 73 % zaměstnanců říká, že se nebojí syndromu vyhoření, pokud od zaměstnavatele přichází uznání.

Podívejte se i na další zajímavá fakta o oceňování zaměstnanců v USA.

Zdroj: inspiramarketing.com

Valentýn a manželství v režii Poláků

U příležitosti dne svatého Valentýna vydal Lodžský statistický úřad infografiku o manželstvích uzavřených v roce 2021. Jak to vypadalo se svatbami v polském vojvodství?

  • Do manželství se více hrnuly páry ve městech. To však mohlo být způsobeno tím, že na vesnicích žije méně lidí, tedy i snoubenců.
  • Nejvíce sňatků se uzavřelo v srpnu.
  • Průměrný věk novomanželů byl u žen 28,6 a u mužů 30,7 let.
  • Co se předchozího rodinného stavu týká (svobodná/ý, rozvedená/ý, vdova/vdovec), nevěsty i ženichové na tom procentuálně byli hodně podobně.

Na závěr infografiky doplnil statistický úřad také fakta přímo o Valentýnu. Páry v Lodžském vojvodství tento den nejraději slaví večeří v restauraci, oblíbené jsou i romantické procházky v parku. Možnost strávit valentýnský večer v kině, divadle nebo hudebním klubu volí jen malá část.

Zdroj: lodz.stat.gov.pl

6 tipů, jak se bezpečně přiblížit k neznámému psovi

Psi jsou našimi společníky po staletí, stojí nám věrně po boku, dokáží nás zbavit negativních emocí. Snad právě díky tomu má hodně lidí tendenci hladit i neznámé psy, což nemusí být bezpečné. Existuje šest věcí, které byste měli dělat a vědět, když se blížíte k psovi, kterého neznáte (nebo který nezná vás).

  1. Před interakcí si vyžádejte povolení od majitele. Nikdy se ke zvířeti nepřibližujte, pokud není přítomen „páníček“.
  2. Nenabízejte svou ruku k očichání. Místo toho se postavte bokem, vyhněte se očnímu kontaktu a nechte psa přijít k sobě.
  3. Buďte v klidu, nedělejte náhlé pohyby.
  4. Nevydávejte vysoké zvuky, na psa mluvte normálním hlasem.
  5. Sklánění se a hlazení hlavy shora může zvíře vyděsit. Je lepší si přidřepnout a hladit ho na boku.
  6. Ne každý pes může být vaším přítelem. Všímejte si řeči těla. Udržujte odstup, pokud jsou napjatí, mají ocas mezi nohama nebo vrčí.
Zdroj: hauptman-obrien.net