Archív autora

6 tipů pro efektivní práci z domova

Takzvaný home office je v posledních letech častější než kdy dříve. Někomu vyhovuje více než každodenní dojíždění do kanceláře, jinému při něm chybí osobní sociální kontakt. Ať už máte názor jakýkoliv, pravda je taková, že začátky mohou být opravdu těžké. Zvláště pokud si nepřipravíte správné podmínky a nenastavíte určitá pravidla.

Jak tedy na to, aby vaše práce z domova přinášela efektivní výsledky?

  1. Pořiďte si správné vybavení.
  2. Vymezte svůj prostor na práci.
  3. Určete si pracovní dobu.
  4. Dejte svému pracovnímu dni řád.
  5. Komunikujte.
  6. Využívejte svou flexibilitu moudře.

Ohledně bodu 2: práce z postele sice vypadá lákavě, ale příliš produktivní tak určitě nebudete. A ohledně bodu posledního: jen vy sami nejlépe víte, kdy vám to nejvíce myslí. Tak toho využijte a přizpůsobte tomu svůj pracovní den.

Na další podrobnosti se podívejte v infografice.

Zdroj: elearninginfographics.com

Věděli jste, že léto patří lásce a sexu?

Červenec je prý měsíc, kdy si lidé užívají nejvíce sexu. Podle 34 % dotázaných je dovolenkový sex lepší než ten domácí. Bude to nejspíše tím, že během dovolené déle spíme, více se pohybujeme na čerstvém vzduchu a většinou máme i dostatek fyzické aktivity. To všechno přispívá ke zvýšení libida.

A když už jsme u sexuální touhy, nejčastější důvody nízkého libida jsou stres, únava, deprese a úzkost (uvedeno sestupně). Pohlavní pudy snižuje také pivo, káva a cukr, naopak ke zvýšení vám pomohou banány a vodní meloun. A jsme zpátky u léta.

Zdroj: yoo.cz/pruzkumy/

Jak jsou na tom Češi s online seznamováním?

Z několika statistik a průzkumů z posledních dvou let vyplynula zajímavá fakta. Například 63 % lidí si myslí, že online seznamky jsou běžnou součástí dnešních vztahů, nicméně pouze polovina z nich je opravdu vyzkoušela. V souladu s tím je pak skutečnost, že 90 % dotázaných uvedlo osobní seznámení jako mnohem lepší variantu.

Lidé na online seznamkách hledají přátelství, sex i vztah – ten jako hlavní důvod sdělila více než polovina respondentů, ale pouze 18 % vážný vztah tímto způsobem opravdu našlo. Tři čtvrtiny dotázaných věří, že online seznamování může být nebezpečné, což potvrzuje fakt, že 9 % respondentů se stalo obětí stalkingu a 8 % lidí zažilo, že někdo bez souhlasu zveřejnil jejich soukromé fotografie.

Součástí online randění může být i zasílání takzvaných nudes, tedy nahých selfie fotek. Pro 3/4 mužů i žen je tato praktika vítaným vzrušením, nicméně více než polovina lidí je nechce obdržet nevyžádaně.

Zdroj: yoo.cz/pruzkumy

Spokojenost s orgasmem – ženy vs. muži

Věčné téma: Jsou po sexu s partnerem (u)spokojenější muži, nebo ženy? Co ukázal anonymní průzkum, jehož se zúčastnilo 2 504 žen a 905 mužů?

Odhalil, že pouhým 13 % dotázaných žen se podaří vyvrcholit při každém sexu. Svou roli však hraje i věk. Ženy ve věku 40–59 let dosahují orgasmu mnohem častěji než ty ve věku 18–39. Dalším ovlivňujícím faktorem je vztah: zadaní muži i ženy si orgasmy užívají mnohem častěji než při nezávazné známosti.

Úplnou spokojenost s četností orgasmů uvedlo 80 % mužů a jen 40 % žen. Není proto divu, že čtyřikrát více žen než mužů orgasmus občas předstírá. Většině těchto žen se prostě nedaří orgasmu dosáhnout, i když se jim sex líbí.

Zdroj: www.yoo.cz/pruzkumy

Cukrovka – příznaky, komplikace, prevence

Znáte typické příznaky cukrovky? Patří mezi ně například neustálý pocit hladu nebo žízně, nevysvětlitelné ubývání na váze či pocit otupělosti. Zpozornět byste měli také při častém močení, přetrvávající velké únavě a pánové také v případě sexuální dysfunkce.

Pokud se onemocnění neléčí, může dojít k nepříjemným, až život ohrožujícím komplikacím. Jedná se zejména o kardiovaskulární choroby a neuropatii dolních končetin či vnitřních orgánů. Velmi nebezpečné je špatné hojení ran, kvůli kterému může dojít nekróze a následně až k amputaci.

Dobrá zpráva je, že existují preventivní opatření, díky kterým se vzniku cukrovky můžete vyhnout. Dostatek pohybu, zdravá strava, žádný alkohol ani cigarety. A nezapomínejte na pravidelné lékařské prohlídky.

Zdroj: zasrce.si