Učíme se celý život, tak proč si tento proces maličko nezpříjemnit? Trávit hodiny procházením podkladů bez vidiny výsledků a světla na konci tunelu umí odradit i ty otrlejší z nás. Natož když máme na dosah tolik rušivých podmětů. Multitasking je sice možnost, ale nemusí vždy být zcela efektivní. Tady je pár tipů, které vám učení usnadní.
Upravte své pracovní prostředí. Ať se už jedná o nepořádek na stole, nepříjemné světlo, či úplnou změnu prostředí, je důležité odstranit veškeré rušivé podměty okolo. Ano, platí to i pro upozornění na vašem mobilním telefonu.
Vyzkoušejte novou techniku učení. Můžete zkusit myšlenkové mapy, psát si výukové kartičky nebo používat barvy.
Nejste v tom sami. Znáte někoho, kdo danému tématu rozumí? Výborně, požádejte ho o vysvětlení. Skupinové učení také velmi pomáhá rychlejšímu pochopení, protože člověk zapojí více smyslů.
Mějte jasný cíl. Rozložte si učení do zvladatelnějších realistických částí s menšími pauzami. Vaše mysl nebude tolik odbíhat od hlavního úkolu a vaše soustředění bude o to vyšší.
Odměna. To nejdůležitější na konec. Odměňte za dobře odvedenou práci.
S 3,8 miliardami uživatelů po celém světě (téměř polovina populace) pronikla sociální média prakticky do všech aspektů moderního života. Představíme-li si jednotlivé sociální sítě jako planety, kdy je jejich velikost dána měsíčním aktivním počtemuživatelů (MAU) v roce 2020, vypadal by takový vesmír následovně.
Jednoznačně největší planetou by byl Facebook s 2,6 mld. uživateli. Dále by to byly YouTube a WhatsApp s 2 mld. aktivních uživatelů měsíčně následované Messengerem, jeho čínskou obdobou WeChatem a Instagramem.
Pro doplnění kontextu uvádíme, že celosvětově má k internetovému připojení přístup 4,5 mld. lidí.
„Pít jako Dán“ – to se jistě mnohým z nás vybaví, když se řekne Dánsko nebo Dánové. Dnes je nasnadě toto slovní spojení přeformulovat na „žít ekologicky jako Dán“. Proč?
Dánové velmi rádi jezdí na kole. Ti žijící v Kodani ujedou v průměru denně na kole 2 km. Mnohem více Dánů vlastní kolo než auto. V řeči čísel je to 90 % vs. 40 %.
Dánové neplýtvají jídlem. Tamní supermarkety nabízí na sklonku otevírací doby slevy až 80 % na potraviny, které by museli jinak vyhodit. Podobně restaurace prostřednictvím aplikace „TooGoodToGo“ rozdávají ke konci otevírací doby zdarma jídlo, které by také museli vyhodit, protože ho nestihnou prodat.
Dánové ví, odkud pocházíjejich jídlo. Není neobvyklé, že děti jsou svědky porážek zvířat, aby měly představu o tom, kde se bere maso, které se objevuje na jejich talířích.
Dánové snědí nejvíce potravin v bio kvalitě než kterýkoliv jiný národ. Je to hlavně z toho důvodu, že ve srovnání s „ne-bio“ potravinami nejsou výrazně dražší.
Dánové dávají přednost tzv. „čisté energii“. Jejich přáním je stát se do konce roku 2050 plně nezávislými na fosilních palivech, což zdaleka není nedosažitelné vzhledem k tomu, že už jeden celý den země fungovala jen na energii z větrných elektráren.
Z nakupování v e-shopech se stal v posledních pár letech hit a dalo by se říct, že i nová záliba. Více než polovina (přesně je to 52 %) Čechů starších 16 let nakupuje na internetu. V kategorii oblečení je to 28 % a je tak nejkupovanějším zbožím na internetu.
Zajímavý je také poměr nakupování mezi ženami a muži, který je 6 : 4. Ženy jsou tak zdá se v této činnosti o něco více aktivnější. Nikoho pak asi nepřekvapí, že ženy utrácí nejvíce za kosmetiku a muži za elektroniku. A jedno číslo závěrem – 161 mld. Kč. Přesně tolik peněz jsme v e-shopech utratili v roce 2019.
Přemýšlíte, co všechno můžete udělat pro své blízké, zvláště pak ty staršího věku, v době koronavirové pandemie? Přinášíme vám infografiku, která shrnuje 10 základních doporučení.
V prvé řadě se postarejte o to, aby vaši nejbližší žili zdravým životním stylem, jedli vyváženě, dostatečně dlouho spali, pokud možno nekouřili a zůstali aktivní. Buďte empatičtí. Sledujte případné symptomy covidu-19 a pokud se nějaké objeví, zajistěte členu rodiny lékařskou péči. Samozřejmostí je dezinfikování interiéru, v němž pobýváte. Zaměřte se hlavně na kliky, vypínače, ovládání na televizory apod.
