Zdraví | NejInfografiky.cz

Mýty a fakta o sodíku v potravě pro děti

Kategorie Zdraví vložil Katka Andrée

Vědci zjistili, že děti jedí více sodíku, než je bezpečné. American Heart Association na to konto připravila zajímavou infografiku, která se zabývá čtyřmi hlavními mýty o sodíku v dětské stravě. Dozvíte se tedy mimo jiné například to, že zdravotní problémy spojené s přijímáním nadměrného množství sodíku se netýkají pouze dospělých.

V rámci snahy o snížení hladiny sodíku v jídlech pro děti stanovilo ministerstvo zemědělství USA (USDA) limity sodíku ve školním stravování. Infografika se proto zabývá také tím, zda jsou vědecké studie pro podporu snížení sodíku ve školním stravování dostatečně průkazné a jestli je vůbec možné splnit limity stanovené USDA.

Jak to dopadlo, se podívejte v infografice.

Zdroj: hearth.org

Revmatická choroba srdeční je strašákem rozvojových zemí

Kategorie Zdraví vložil Katka Andrée

Jde o život ohrožující stav srdce, který vznikne důsledkem poškození srdečních chlopní během revmatické horečky. Všechno začne celkem běžnou streptokokovou infekcí, ale u 350 000 lidí ročně to skončí smrtí. K 95 % takových případů dochází v rozvojových zemích, a to kvůli chybějící osvětě, ideálním podmínkám pro šíření bakterií a nedostatku antibiotik.

Revmatická choroba srdeční může potkat kohokoliv z nás, mezi nejrizikovější skupiny však patří:

děti, které trpí na opakující se streptokokové nákazy,
obyvatelé chudých a přelidněných zemí,
lidé emigrující ze zemí, kde revmatická horečka patří mezi časté onemocnění.

Nepodceňujte streptokokovou nákazu, ať už se vám bakterie usadí v krku, nebo na kůži. Důsledné přeléčení antibiotiky vám může zachránit život.

Jak si vybrat kontaktní čočky

Kategorie Zdraví vložil Michaela Bílá

Kontaktní čočky jsou skvělou alternativou k tradičním brýlím. Na trhu existuje široká nabídka, ze které můžete vybírat. Ze všeho nejdůležitější je navštívit očního specialistu. Oftalmolog změří sílu zraku a zhodnotí jakékoli specifické problémy, které by mohly nošení kontaktních čoček ovlivnit. Po vyšetření je na řadě další důležitý krok, a to výběr správného typu kontaktních čoček.

Obecně se kontaktní čočky dělí na hydrogelové a silikon-hydrogelové. Při výběru zvažte kromě materiálu také režim nošení. Jednodenní čočky jsou pohodlné a hygienické. Opakovaně použitelné vyžadují pravidelnou péči a čištění. Rozhodnutí o režimu nošení závisí na vašich preferencích a životním stylu.

A co je nejdůležitěší – vždy používejte kontaktní čočky určené pro vaši oční vadu.

Zdroj: infographicbee.com

Země, kde se med prodává nejvíce

Kategorie Byznys vložil Michaela Bílá

Med je výjimečným přírodním produktem. Oslazuje naše jídla a zároveň je bohatým zdrojem živin. Obsahuje vitamíny, minerály, antioxidanty i enzymy. Tyto živiny podporují imunitní systém, bojují proti bakteriím a pomáhají při hojení ran.

Zemí s největší produkcí medu na světě je Čína, která si zároveň drží první místo v příjmech za jeho prodej. Čínský medový průmysl v roce 2021 vydělal na jednoho obyvatele země celkem 17 dolarů.

Podíváme-li se na celkovou hodnotu světového trhu, tržby za prodej medu se pohybují ve výši 145 miliard dolarů (28 %), zatímco prodej umělých sladidel přispěl 21,7 miliardami dolarů a prodej cukru 82,3 miliardami dolarů.

Zdroj: statista.com

Pečujte o svůj zrak pomocí následujících tipů

Kategorie Zdraví vložil Michaela Bílá

Chytré telefony, počítače nebo tablety. V dnešní době jsme stále více nuceni používat digitální zařízení. Tím můžeme ohrozit náš zrak, a proto je zapotřebí o něj řádně pečovat.

Zaměřte se na preventivní opatření:

dopřejte svým očím odpočinek od digitálních zařízení,
zeptejte se rodinných příslušníků na případné zdravotní problémy související se zrakem,
nezapomínejte na ochranné brýle nejen v pracovním prostředí, ale také při sportovních činnostech,
udržujte se v kondici a pravidelně cvičte,
volte stravu bohatou na vitamíny, minerály a antioxidanty,
v letních měsících s sebou noste sluneční brýle,
nepodceňujte preventivní prohlídky u očního lékaře.