Momentálně jeden z nejpopulárnějších trendů mileniálů, ale také jedna ze nejzdravějších superpotravin – takové je avokádo. Už jste jej ochutnali, nebo se mu úspěšně vyhýbáte? V dnešní infografice si ukážeme 8 důvodů, proč ho z jídelníčku nevynechávat.
Zdroj: nm.org
Nevšední otázka, která vás možná překvapila. Odpověď je ale prostá – obojí najdeme na bankovkách. V Americe totiž vědci provedli výzkum a zjistili, že 9 z 10 bankovek je pozitivní na obsah kokainu. Nejedná se ale o nic životu nebezpečného, množství kokainu je opravdu mikroskopické, v řádech nanogramů až miligramů.
Kde se tam ale vzal, když uživatelů kokainu je méně než 1 % populace? Většinou se to stane v bankomatech. Jediná bankovka, která má na sobě nepatrné množství drogy, infikuje všechny bankovky v automatu. Ale nebojte, spíš se stanete závislými na penězích než na drogách na nich obsažených.
Výzkumníci také „objevili“ více než 3 000 různých druhů bakterií. Už víte, proč vám rodiče říkali, ať si jdete po sahání na peníze umýt ruce?
Zdroj: flickr.com
Tento týden probíhá (hlavně v Austrálii) tzv. Týden zdraví mužů. V dnešní infografice vám přinášíme zajímavá data ze života mužů – rozhodně to nemají oproti ženám tak jednoduché, jak se říká.
Jestliže vás zajímá to, jak zůstat fit, podívejte se do infografiky:
Zdroj: amhf.org.au
Jak už název napovídá, přidané cukry jsou přidávány do potraviny při jejich zpracování. Při zvýšené konzumaci mohou ohrozit naše zdraví, dokonce i zkrátit délku života. Doporučená denní dávka je přitom pro ženy a děti 25 gramů, pro muže 36 gramů. V jakých potravinách se nejčastěji nacházejí?
A jak se jim vyhnout? Kontrolujte složení produktu, na svačinu si dopřejte raději čerstvé ovoce a co si můžete udělat doma, to si doma udělejte.
Zdroj: heart.org
Ještě jste nedospali hodinu, kterou nám zase v neděli sebrali? Změny času budou za pár let již minulostí, tipy, které vám dnes přinášíme, se vám budou ale ještě alespoň párkrát hodit.
Říkáte si hodina sem, hodina tam, vždyť o nic nejde? Negativní dopad změny času však může doopravdy trvat až týden, než si na nové časy východu a západu slunce zvykneme. Mezi nejčastější symptomy patří únava, nízká produktivita, náladovost a riziko toho, že se nám v důsledku nepozornosti stane nějaká nehoda.
Jak tomuto problému předcházet? Stačí 5 jednoduchých kroků týden před změnou času. Tady jsou:
Zdroj: sleepeducation.org