Práce Archív

Jak zvládnout pracovní stres

Pokud se v práci cítíte zahlceni a máte pocit, že nic nestíháte, jste na tom stejně jako 40 % respondentů nedávného průzkumu. 25 % dotázaných dokonce uvedlo, že práce je v jejich životě největším spouštěčem stresu.

Stres si na nás může vybrat krutou daň, a to jak po psychické, tak i fyzické stránce. Dobrou zprávou je, že existují způsoby, jak dosáhnout zlepšení situace.

  • Sepisujte si detailně své pracovní povinnosti, ať víte přesně, co vás čeká.
  • Domluvte si se svým vedoucím pravidelné schůzky, kde budete probírat svou práci.
  • Nebojte se úkoly delegovat nebo požádat o pomoc.
  • Nastavte si hranice a nezvedejte telefony ani neodpovídejte na e-maily mimo pracovní dobu.
  • Ráno dělá den, proto si oblečení připravte už večer a vstávejte dostatečně včas, ať se vyhnete stresu už při vypravování do práce.
  • V rámci možností si zpříjemněte svůj pracovní prostor.
  • Buďte k sobě laskaví a odolejte nutkání k perfekcionismu.
Nenechte se převálcovat pracovním stresem, existuje 7 způsobů, jak na to
Zdroj: devry.edu

Oceňujete své zaměstnance? V USA moc ne – a je to chyba

Ve Spojených státech amerických se 3. března „slaví“ Den oceňování zaměstnanců. Společnost Gallup udělala při této příležitosti průzkum, aby zjistila, zda se zaměstnancům vůbec dostává uznání od svých nadřízených a jak ho vnímají. Výsledky pak jiná společnost (Inspira Marketing Group) zpracovala do infografiky, kterou si můžete prohlédnout níže.

Podtrženo sečteno:

  • 65 % zaměstnanců se žádného uznání nedostává po celý rok.
  • 81 % dotázaných vedoucích uvedlo, že oceňování zaměstnanců není jejich prioritou.
  • 85 % pracujících chce slyšet poděkování za svou každodenní činnost.
  • Společnosti, které oceňují své zaměstnance, vykazují o 10 až 20 % vyšší produktivitu a zisk.
  • 73 % zaměstnanců říká, že se nebojí syndromu vyhoření, pokud od zaměstnavatele přichází uznání.

Podívejte se i na další zajímavá fakta o oceňování zaměstnanců v USA.

Zdroj: inspiramarketing.com

Nejčastější porušení předpisů při výstavbě budov

Polská státní inspekce práce odhalila v roce 2021 při svých kontrolách mnoho přestupků, konkrétně u 92 % zkontrolovaných staveb. U 82 % z nich šlo nesrovnalosti napravit ihned, některé z nich však měly za následek vydání zákonných opatření.

Nejčastěji se jednalo o nedostatečné zabezpečení proti pádu pracovníků z výšky (37 %), mnoho rozporů s předpisy bylo nalezeno také na konstrukcích lešení (35 %). Další nedostatky shledala inspekce u značení nebezpečných míst a elektrických instalací, nejméně častým zádrhelem pak byly chybějící osobní ochranné prostředky.

Státní inspekce práce také upozornila na problém se zaměstnáváním bez seznámení se souvisejícími riziky a bez dozoru odpovědné osoby.

Zdroj: bhpnatak.pl

6 tipů pro efektivní práci z domova

Takzvaný home office je v posledních letech častější než kdy dříve. Někomu vyhovuje více než každodenní dojíždění do kanceláře, jinému při něm chybí osobní sociální kontakt. Ať už máte názor jakýkoliv, pravda je taková, že začátky mohou být opravdu těžké. Zvláště pokud si nepřipravíte správné podmínky a nenastavíte určitá pravidla.

Jak tedy na to, aby vaše práce z domova přinášela efektivní výsledky?

  1. Pořiďte si správné vybavení.
  2. Vymezte svůj prostor na práci.
  3. Určete si pracovní dobu.
  4. Dejte svému pracovnímu dni řád.
  5. Komunikujte.
  6. Využívejte svou flexibilitu moudře.

Ohledně bodu 2: práce z postele sice vypadá lákavě, ale příliš produktivní tak určitě nebudete. A ohledně bodu posledního: jen vy sami nejlépe víte, kdy vám to nejvíce myslí. Tak toho využijte a přizpůsobte tomu svůj pracovní den.

Na další podrobnosti se podívejte v infografice.

Zdroj: elearninginfographics.com

7 profesí, které pomáhají dětem

Ať už jste odmalička toužili pracovat s dětmi a pomáhat jim, nebo vás teprve nedávno napadlo, že právě tímhle směrem by se mohla ubírat vaše kariéra, následující infografika vám může být velkou inspirací.

Cest, kterými se můžete vydat, existuje mnoho: od dětského psychologa přes učitele ve školce či sociálního pracovníka po zdravotní sestru. Co jednotlivá povolání obnáší a jaké vlastnosti a zkušenosti byste měli mít, abyste je mohli vykonávat?