Průvodce syndromem studijního vyhoření

Pokud jste student, který bojuje s motivací nebo se snaží udržet zdravou rovnováhu mezi studiem a osobním životem, mrkněte na infografiku, která nabízí praktické tipy a postřehy. Dozvíte se v ní o příčinách syndromu vyhoření a metodách prevence, najdete zde i rady pro zotavení.

Nedovolte, aby vyhoření zhatilo vaše studijní plány, ale zároveň pamatujte, že duševní zdraví je důležitější než známky. Proto nepodceňujte varovné příznaky, mezi něž patří například:

• nedostatek motivace,
• problém se soustředěním,
• vyčerpání,
• úzkost nebo deprese.

Pročtěte si celou infografiku, ať víte, jak syndrom vyhoření řešit a jak mu předcházet.

Zdroj: E-learning Infographics