Archív autora

Dřep je jeden ze základních cviků, který nás provází celým životem. Je součástí každé rozcvičky na základní škole. Zároveň součástí trestu v podobě dřepů pro zlobivce. Pro víc odvážné i s výskokem. Ale umíte udělat dřep správně tak, jak se patří? Pojďme se na to maličko podívat.

Správný dřep se skládá hned z několika na první pohled jednoduchých kroků. Vypadá to opravdu jako hračka, ale stačí mírně jiný postoj a dřep se stává výrazně náročnějším, nebo i daleko efektivnějším cvikem. Proto je důležité znát správnou techniku tohoto cviku. Přinese vám to nejen pevnější postavu a lepší fyzičku, díky endorfinům budete mít navíc lepší náladu.

Takže nádech, výdech a dřep.

Dnes tu máme něco maličko peprnějšího. Než se začnete červenat, jdeme rovnou na to. Z výzkumu společnosti Yoo.cz vyplývá, že české ženy častěji láká sexuální zkušenost s osobou stejného pohlaví. Naopak polyamorní vztah je zase spíše mužskou fantazií. Také až tři čtvrtiny Čechů posílají odvážné fotografie druhé polovičce, a to pravidelně.

Další zajímavostí v tématu erotických fantazií Čechů je dominance a submisivita – z výzkumu je patrné, že ženy jsou více submisivní, a muži naopak více dominantní. Ale nebojí se občas si role vyměnit. Jak jste na tom s erotickými fantaziemi vy?

Práce s lidmi je mnohdy značně vyčerpávající a stresující záležitost. Zvlášť pokud narazíte na nepříjemného zákazníka, je důležité zachovat klid a chladnou hlavu. Lehko se to řekne, ale provedení často pokulhává.

Tato infografika vás provede základními technikami, které jsou vhodné při komunikaci se zákazníky. Základním pravidlem veškeré mezilidské komunikace je: projevte empatii. Pokud bude mít zákazník pocit, že rozumíte jeho problému a snažíte se mu pomoci, zajistíte si tak přívětivější chování i od zákazníka.