Archív autora

Mýty a fakta o sodíku v potravě pro děti

Vědci zjistili, že děti jedí více sodíku, než je bezpečné. American Heart Association na to konto připravila zajímavou infografiku, která se zabývá čtyřmi hlavními mýty o sodíku v dětské stravě. Dozvíte se tedy mimo jiné například to, že zdravotní problémy spojené s přijímáním nadměrného množství sodíku se netýkají pouze dospělých.

V rámci snahy o snížení hladiny sodíku v jídlech pro děti stanovilo ministerstvo zemědělství USA (USDA) limity sodíku ve školním stravování. Infografika se proto zabývá také tím, zda jsou vědecké studie pro podporu snížení sodíku ve školním stravování dostatečně průkazné a jestli je vůbec možné splnit limity stanovené USDA.

Jak to dopadlo, se podívejte v infografice.

Zdroj: hearth.org

Revmatická choroba srdeční je strašákem rozvojových zemí

Jde o život ohrožující stav srdce, který vznikne důsledkem poškození srdečních chlopní během revmatické horečky. Všechno začne celkem běžnou streptokokovou infekcí, ale u 350 000 lidí ročně to skončí smrtí. K 95 % takových případů dochází v rozvojových zemích, a to kvůli chybějící osvětě, ideálním podmínkám pro šíření bakterií a nedostatku antibiotik.

Revmatická choroba srdeční může potkat kohokoliv z nás, mezi nejrizikovější skupiny však patří:

  • děti, které trpí na opakující se streptokokové nákazy,
  • obyvatelé chudých a přelidněných zemí,
  • lidé emigrující ze zemí, kde revmatická horečka patří mezi časté onemocnění.

Nepodceňujte streptokokovou nákazu, ať už se vám bakterie usadí v krku, nebo na kůži. Důsledné přeléčení antibiotiky vám může zachránit život.

Jak zvládnout pracovní stres

Pokud se v práci cítíte zahlceni a máte pocit, že nic nestíháte, jste na tom stejně jako 40 % respondentů nedávného průzkumu. 25 % dotázaných dokonce uvedlo, že práce je v jejich životě největším spouštěčem stresu.

Stres si na nás může vybrat krutou daň, a to jak po psychické, tak i fyzické stránce. Dobrou zprávou je, že existují způsoby, jak dosáhnout zlepšení situace.

  • Sepisujte si detailně své pracovní povinnosti, ať víte přesně, co vás čeká.
  • Domluvte si se svým vedoucím pravidelné schůzky, kde budete probírat svou práci.
  • Nebojte se úkoly delegovat nebo požádat o pomoc.
  • Nastavte si hranice a nezvedejte telefony ani neodpovídejte na e-maily mimo pracovní dobu.
  • Ráno dělá den, proto si oblečení připravte už večer a vstávejte dostatečně včas, ať se vyhnete stresu už při vypravování do práce.
  • V rámci možností si zpříjemněte svůj pracovní prostor.
  • Buďte k sobě laskaví a odolejte nutkání k perfekcionismu.
Nenechte se převálcovat pracovním stresem, existuje 7 způsobů, jak na to
Zdroj: devry.edu

4 kroky plánování lidských zdrojů

Správné řízení HR by mělo přesahovat současnost a předvídat budoucnost. Pouze díky procesu systematického plánování může organizace dosáhnout nejlepšího využití lidských zdrojů. Tyto plány pomáhají podnikům prozkoumat „možná“ a naučit se předvídat místo toho, aby fungovaly ve stavu neustálého překvapení a takzvaně za pochodu.

4 hlavní přínosy HR plánování tedy jsou:

  • předpovídání poptávky,
  • dosáhnutí společných cílů,
  • zvýšení konečných výsledků,
  • menší fluktuace.

Prvním krokem je analýza cílů společnosti a potřeby lidských zdrojů. Cíle musí být sdíleny napříč celou organizací, personální potřeby a cíle firmy by měly být v souladu. Vytvořte si strategický plán HR na základě otázek:

  • Jaký růst nebo pokles je očekáván?
  • Jak to může ovlivnit pracovní sílu?
  • Jaké prodeje se předpokládají pro následující roky?

Ve druhém kroku vyhodnoťte současné lidské zdroje a stanovte strategii náboru. U stávajících zaměstnanců se zaměřte na jejich dovednosti v kontextu budoucnosti. Vytvořte si profil ideálního zaměstnance a tím se řiďte u stávajícího personálu stejně jako při náboru.

Ve třetím kroku predikujte potřeby společnosti. Položte si otázku, jaké jsou trendy ve vašem odvětví, a zkuste dohledat statistická data, o která se můžete opřít. Pozornost věnujte také trendům v HR.

Nakonec naplánujte kroky pro rozvoj zaměstnanců, aby neměli mezery v dovednostech a byli připravení na případné změny. Dlouhodobé dosahování cílů totiž závisí zejména na připravenosti.

Zdroj: flarehr.com

Oceňujete své zaměstnance? V USA moc ne – a je to chyba

Ve Spojených státech amerických se 3. března „slaví“ Den oceňování zaměstnanců. Společnost Gallup udělala při této příležitosti průzkum, aby zjistila, zda se zaměstnancům vůbec dostává uznání od svých nadřízených a jak ho vnímají. Výsledky pak jiná společnost (Inspira Marketing Group) zpracovala do infografiky, kterou si můžete prohlédnout níže.

Podtrženo sečteno:

  • 65 % zaměstnanců se žádného uznání nedostává po celý rok.
  • 81 % dotázaných vedoucích uvedlo, že oceňování zaměstnanců není jejich prioritou.
  • 85 % pracujících chce slyšet poděkování za svou každodenní činnost.
  • Společnosti, které oceňují své zaměstnance, vykazují o 10 až 20 % vyšší produktivitu a zisk.
  • 73 % zaměstnanců říká, že se nebojí syndromu vyhoření, pokud od zaměstnavatele přichází uznání.

Podívejte se i na další zajímavá fakta o oceňování zaměstnanců v USA.

Zdroj: inspiramarketing.com