Novoroční předsevzetí: Jak by se mělo měnit vaše tělo při hubnutí

Nejčastějším novoročním předsevzetím je pravděpodobně hubnutí. V tuto chvíli se zabývá svou stravou a cvičením spousta motivovaných lidí. Jste mezi nimi? Pak se podívejte na následující infografiku, která zachycuje 9 fází hubnutí. Během nich se vaše tělo bude postupně měnit.

V každé fázi najdete zároveň informaci o tom, na co se zaměřit při změně stravovacích návyků. Že by inspirace pro ty, kterým se stále nedaří kilogramy shazovat?

Zdroj: 99designs.com