Nevšední otázka, která vás možná překvapila. Odpověď je ale prostá – obojí najdeme na bankovkách. V Americe totiž vědci provedli výzkum a zjistili, že 9 z 10 bankovek je pozitivní na obsah kokainu. Nejedná se ale o nic životu nebezpečného, množství kokainu je opravdu mikroskopické, v řádech nanogramů až miligramů.
Kde se tam ale vzal, když uživatelů kokainu je méně než 1 % populace? Většinou se to stane v bankomatech. Jediná bankovka, která má na sobě nepatrné množství drogy, infikuje všechny bankovky v automatu. Ale nebojte, spíš se stanete závislými na penězích než na drogách na nich obsažených.
Výzkumníci také „objevili“ více než 3 000 různých druhů bakterií. Už víte, proč vám rodiče říkali, ať si jdete po sahání na peníze umýt ruce?
Zdroj: flickr.com
Tento týden probíhá (hlavně v Austrálii) tzv. Týden zdraví mužů. V dnešní infografice vám přinášíme zajímavá data ze života mužů – rozhodně to nemají oproti ženám tak jednoduché, jak se říká.
- 3 ze 4 sebevražd je spácháno muži
- 93 % pracovních smrtelných úrazů se stane mužům
- muži umírají až 4× častěji na onemocnění srdce
- průměrný věk života mužů je o 6 let nižší než u žen
Jestliže vás zajímá to, jak zůstat fit, podívejte se do infografiky:
Zdroj: amhf.org.au
Jak už název napovídá, přidané cukry jsou přidávány do potraviny při jejich zpracování. Při zvýšené konzumaci mohou ohrozit naše zdraví, dokonce i zkrátit délku života. Doporučená denní dávka je přitom pro ženy a děti 25 gramů, pro muže 36 gramů. V jakých potravinách se nejčastěji nacházejí?
- Slazené nápoje – nejen v energy drincích, ale i v ochuceném mléce, kávě, čaji, limonádách, džusech apod.
- Sladké snídaně – müsli tyčinky, cereálie, jogurty, smoothies.
- Sirupy a sladidla – nejen v sirupech, ale i v medu nebo marmeládách.
- Mražené potraviny – zmrzliny, jogurty a další dezerty.
- Sladké pečivo – rolády, koblihy, dorty a jiné dobroty.
A jak se jim vyhnout? Kontrolujte složení produktu, na svačinu si dopřejte raději čerstvé ovoce a co si můžete udělat doma, to si doma udělejte.
Zdroj: heart.org
Ještě jste nedospali hodinu, kterou nám zase v neděli sebrali? Změny času budou za pár let již minulostí, tipy, které vám dnes přinášíme, se vám budou ale ještě alespoň párkrát hodit.
Říkáte si hodina sem, hodina tam, vždyť o nic nejde? Negativní dopad změny času však může doopravdy trvat až týden, než si na nové časy východu a západu slunce zvykneme. Mezi nejčastější symptomy patří únava, nízká produktivita, náladovost a riziko toho, že se nám v důsledku nepozornosti stane nějaká nehoda.
Jak tomuto problému předcházet? Stačí 5 jednoduchých kroků týden před změnou času. Tady jsou:
- Od pondělku choďte každý den o 15 minut dřív spát.
- Přizpůsobte tomu také své denní rutiny.
- Posuňte si čas už v sobotu večer.
- V neděli se jděte za úsvitu třeba proběhnout, načerpáte spoustu energie.
- V den změny času byste se měli cítit jako obvykle. Večer můžete jít do postele bez toho, aniž byste do bůhví kdy koukali do stropu.
Zdroj: sleepeducation.org
V dnešní infografice se podíváme na seznam 10 nejnávykovějších drog – většina z nich není legálních, ale objevují se zde i volně prodejné produkty. Mohli bychom také dodat 11 drogu: cukr.
- Opioidy – na prvním místě je droga, která může ale i pomáhat, v medicíně se totiž používá jako anestetikum a ke zmírnění bolesti.
- Heroin – řadí se mezi opioidy a patří mezi nejprodávanější drogy na ulici. Setkáte se s ním v podobě bílého nebo hnědého prášku.
- Kokain – droga, která se vyrábí zpracováním látky z keře rudodřev koka. V Jižní Americe, kde keř roste, se běžně žvýkají jeho listy.
- Crack – tzv. volná báze kokainu, mnohem návykovější než čistý kokain.
- Nikotin – první droga, kterou snadno dostanete v každé večerce.
- Metamfetamin – 3× silnější než kokain, v poslední době proslavený seriálem Perníkový táta (The Breaking Bad).
- Alkohol – nejužívanější droga na světě. Poslední statistky uvádí až 640 000 Čechů, kteří rizikově pijí.
- Amfetamin – dodnes se využívá ve farmacii k léčbě poruch centrálního nervového systému.
- Benzodiazepiny – Určitě už jste někdy slyšeli o Xanaxu. Právě ten se řadí mezi benzodiazepiny a pomáhá při úzkostech.
- Ať počítáme, jak počítáme, v infografice vidíme jen 9 drog. Pokud jste našli tu desátou, napište. :)
Zdroj: northpointrecovery.com
