Strach z mluvení na veřejnosti

Věděli jste, že tři ze čtyř lidí mají strach z veřejného vystupování? Lékařským termínem se tomuto strachu říká glossofobie a tento strach je mnohem častější než například strach z hadů nebo smrti. Proto se o tomto strachu mluví jako o nejrozšířenějším strachu lidstva. Překonání tohoto strachu je proto žádoucí pro většinu z nás.

Lehko se to řekne, že? Jistě jste slyšeli radu, ať si své publikum představíte ve spodním prádle, či dokonce nahé. Samozřejmě, je to možnost, ale těch je naštěstí více. Zkuste si před proslovem potřást rukou s pár lidmi. Tento pohyb a lidský kontakt má blažené účinky na vaši psychickou pohodu a k tomu jistě prohodíte pár milých slov a úsměv. Navíc mějte na paměti, že jen vy víte, jak moc jste nervózní.