Proč jíst ovoce – infografika

Infografika představující důvody, proč byste měli konzumovat dostatek ovoce.

• Třešně pomáhají uklidňovat váš nervový systém.
• Broskve jsou bohaté na draslík, flór a železo.
• Meloun pomáhá kontrolovat vaši tepovou frekvenci.
• Jahody mohou potenciálně bojovat proti rakovině a stárnutí.
• Ananas pomáhá v boji proti artritidě.
• Kiwi zvyšuje hmotnost kostí.
• Hroznové víno uvolňuje vaše krevní cévy.
• Jablka pomáhají vašemu tělu budovat odolnost vůči infekcím.
• Pomeranče pomáhají udržovat dobrou kůži a zrak.
• Banány jsou dobré pro atlety, protože vám dají energii.
• Borůvky chrání vaše srdce.
• Mango chrání proti různým druhům rakoviny.

Zdroj: pinterest.com