Snídaně z celého světa – infografika
Děti, které snídají, mají o 17,5 % lepší známky v testech z matematiky!
Snídat je zdravé!
- Lidé, kteří vynechávají snídani, mají 4krát větší pravděpodobnost, že se stanou obézní.
- Pokud snídáte, máte o 43 % menší pravděpodobnost, že budete obézní, než ti, co nesnídají.
- Lidé, kteří pravidelně snídají, jí o 12 % zdravěji během zbytku dne.
Lidé, kteří nesnídají, jí:
- …o 40 % více sladkého.
- …o 55 % více sladkých nápojů.
- …45 % méně zeleniny.
- …o 30 % méně ovoce.
Top 10 jídel k snídani: káva, studené cereálie, džus, mléko, chléb, vejce, ovoce, teplé cereálie, čaj, sendviče.
Přečtěte si dále, jak vypadají zajímavé snídaně kolem celého světa – např. z Austrálie, z Japonska, Malajsie, Indie, Sri Lanky, Turecka, Maroka, Jižní Afriky nebo Argentiny.
Zdroj: chefworks.com
