8 způsobů, jak lépe studovat – infografika

Přečtěte si infografiku o tom, jak se lépe učit.

• Pokud chcete předejít tomu, že zapomenete až 80 % materiálu, projděte si přednášku či studijní materiál během 24 hodin po ní.
• Když se učíte, soustřeďte se pouze na studium. Dělání více věcí najednou (multitasking) rozdělí vaši pozornost na jednotlivé úkony.
• Místo toho, abyste se snažili memorovat informace, představte si, jak spolu jednotlivé myšlenky souvisí. To vám pomůže si zapamatovat více věcí za méně času.
• Místo toho, abyste si četli informace pořád dokola, zavřete oči a recitujte co nejvíce z paměti. To pomáhá dlouhodobé paměti.
• Pokud je to možné, dělejte si cvičné testy. Jedna studie dokázala, že si studenti zapamatují o 50 % více materiálu, když se po učení sami zkouší.
• Poslech klasické hudby během učení vám může aktivovat ty části mozku, které mohou pomáhat udržet pozornost a předvídat. Může vám to také zlepšit vaši náladu.
• Zvažte tělesné cvičení před tím, než se budete příště učit. Může vám to pomoct být ostražitější a mít větší výdrž na několikahodinové studium.
• Zvyšte svou efektivitu tím, že budete používat kartičky jako pomůcky k učení slovíček apod. Opakujte si kartičky, se kterými máte větší potíže, než ty, které si už pamatujete.

Zdroj: thebestcolleges.org