Někteří z nás mají to štěstí, že pracují z domova, a mohou si zorganizovat své pracovní prostředí přesně podle svých představ. Ovšem i ti, kteří se třeba tísní s dalšími desítkami osob v open-space kancelářích, si svůj pracovní stůl s pomocí následující infografiky mohou upravit a být v práci díky tomu produktivnější, šťastnější a dokonce zdravější. Za zkoušku to stojí, ne? :-)
V dnešním světě opravdu mnoho z nás tráví víc času za pracovním stolem, než třeba schůzkami se svými blízkými, vařením nebo cvičením, někteří možná i víc, než spaním. Huffington Post se zamyslel nad tím, proč tedy tolik lidí nevěnuje ani chvilku tomu, aby si své pracovní prostředí udělali příjemnější a lepší a vytvořil infografiku, díky níž možná bude snazší se o to pokusit. Dobrá zpráva je, že i maličkosti mohou udělat hodně! Víte například, že:
- stačí svému pracovnímu místu dopřát nádech zelené barvy (nebo nějakou zelenou maličkost) a rázem se můžete stát kreativnějšími?
- taková drobnost, jako je vyčištění monitoru od prachu párkrát za měsíc vám pomůže vyhnout se únavě očí?
- živé květiny zlepšují produktivitu?
- denní světlo pomáhá zlepšit kvalitu života, aktivizuje a zlepšuje spánek?
- monitor počítače byste měli mít v úrovni svých očí?
- pár fotek vašich blízkých vám pomůže myslet pozitivně?
- studie prokázaly, že nepořádek na psacím stole aktivizuje kreativce?
- ruce, zápěstí a předloktí by měly při práci být paralelně s podlahou?
- vhodně vybraná židle dělá divy a dokáže zmírnit bolesti zad?
- chodidla by měla stát plnou plochou na zemi?
- oblíbená hudba do sluchátek vás dokáže povzbudit a hodí se pro jednotvárnou práci, nicméně může snížit vaše soustředění při složitějších pracovních úkolech?
zdroj: blog.hubspot.com
Nesnášíte svou práci? Co takhle ještě před tím, než začnete hledat novou, zkusit 18 způsobů, jak vidět věci v práci pozitivněji?
Pozitivní pohled na svět dokáže změnit mnohé. Pěkné prostředí a pozitivní přístup opravdu může každou situaci posunout do produktivnější a konstruktivnější fáze.
V této infografice se můžete inspirovat 18 „akcemi“ a způsoby chování, které vám umožní cítit se v práci spokojeněji.
- Co třeba zkusit si po ránu cestou do práce pustit do sluchátek nebo v autě vaši oblíbenou hudbu?
- Zkuste si svůj den detailně naplánovat a začít pracovat brzy ráno, ať máte na všechno dostatek času a netrpíte stresem, že nestíháte.
- Možná by pomohlo jít si ráno před prací zacvičit?
- A co takhle vyhnout se tomu, že první co uděláte je, že projedete maily, které vás opět vystresují? Soustřeďte se na to, co máte daný den udělat a na své naplánované úkoly.
- Dopřávejte si pravidelné pauzy a vyplňte je něčím příjemným. Káva a poklábosení s kolegy nebo telefonát někomu milému vám pomůže získat nadhled a dodá vám sílu do další práce.
- Podporujte se navzájem. Diskutujte s kolegy, nebojte se říci si o radu a pomoc.
- Když máte volno, vypněte – a to tak, že úplně!
zdroj: dailyinfographic.com
Počet lidí na Zemi stále roste a i vy se možná čas od času zamyslíte nad tím, jestli jsou ostatní stejně (ne)spokojení v práci. Tato jednoduchá infografika s všeříkajícím názvem mapuje to, co „7 miliard lidí dělá“. Dozvíte se z ní, že:
- 1,9 miliardy lidí jsou na práci příliš mladí
- 1,7 miliardy lidí pracuje ve službách
- 1,4 miliardy lidí pracuje v zemědělství
- 430 milionů lidí je nezaměstnaných
- 800 milionů lidí pracuje v průmyslu
- 577 milionů lidí je starších 64 let
- více než 400 milionů lidí podniká
Zdroj: Funders and Founders
