Se zítřejším Mezinárodním dnem kávy vám přinášíme zajímavou infografiku srovnávající účinky na lidský mozek tohoto oblíbeného voňavého nápoje s jeho velikým konkurentem (co se oblíbenosti a objemu konzumace týče) – pivem.
Častým průvodcem našeho pracovního dne se stala káva – ať už šálek vychutnaný o polední pauze s kolegyněmi nebo litry kávy vypité z pořádného keramického hrnku během celého pracovního procesu. Pokud od svého nápoje na povzbuzení při práci očekáváte příval energie a nabuzení, je káva volbou přesně pro vás. V případě, že vás ale čeká povinnost něco kreativního vymyslet, možná byste měli svou volbu přehodnotit a přiklonit se raději ke sklenici piva.
Ani s jedním to ale nepřehánějte – nejen, že při nadměrné konzumaci ať už jednoho či druhého nápoje očekávané účinky ztrácí na intenzitě, ale také vám látky obsažené v pivu i kávě přijaté v nepřiměřené výši mohou způsobit zdravotní obtíže.
Zdroj: Topdesať.sk
Úspěch a neúspěch je naprosto relativní a individuální pocit, který si určujeme jen my sami. Můžeme jezdit luxusním vozem a žít v nádherné vile, dennodenně sklízet úspěch, a přesto se utápět v pocitu, že náš život nemá smysl, protože jsme ještě nedosáhli toho, čeho jsme chtěli. Stejně tak můžeme od rána do večera tvrdě dřít, strávit několik hodin se svými dětmi, večer vyčerpaně usnout u televize… A být šťastní.
Podle této infografiky neúspěšní a nespokojení lidé kritizují své okolí, myslí si, že vědí všechno, tajně doufají v chyby a pády ostatních, horečnatě shromažďují a tutlají data a informace, svalují vinu za svůj neúspěch na jiné a dělají mnoho dalších zákeřných věcí. Oproti tomu ti, kteří se cítí být úspěšní, skládají lichotky, povzbuzují ostatní, dokážou převzít zodpovědnost za své chyby, umí si stanovovat cíle, stále se učí, postupují systematicky, sdělují si informace s ostatními…
A jak se cítíte vy?
zdroj: Facebook
Sníte o tom, že si sedíte v pěkné kavárně a nad šálkem voňavého nápoje odpovídáte na maily a vůbec řešíte pracovní záležitosti? Nebo možná už máte takovou práci, která vám to umožňuje? Pojďme se v dnešní infografice podívat na to, jak pracovat z kavárny efektivně a pohodlně.
- Sedněte si vedle někoho, kdo vypadá spolehlivě – může pohlídat vaše věci, když si budete potřebovat odskočit.
- Nasaďte si sluchátka, abyste minimalizovali hluk z okolí.
- Sedněte si do rohu, budete tam mít víc soukromí.
- Sedněte si ke zdroji světla, podpoří to vaši produktivitu.
- Najděte si elektrickou zástrčku ještě předtím, než se usadíte.
- Vyberte si větší kavárnu, budete mít víc prostoru.
- Usaďte se v největší židli nebo křesle, které najdete, abyste se v něm mohli pohybovat.
- Oblékněte si vrstvené oblečení – můžete se svlékat a oblékat podle okolní teploty.
- Vezměte si vlastní vodu, ať nemusíte odbíhat kvůli její koupi.
- Kupte si jen jednu kávu – nechcete se překofeinovat :-)
zdroj: FB Infographics
Dnešní infografiku věnujeme všem šéfům – ať už těm zaměstnanci milovaným, nebo těm, kteří jsou terčem nenávistných pohledů všech, kteří mají tu smůlu „pod nimi“ pracovat. Ti první si možná díky ní uvědomí, proč je mají jejich podřízení rádi, a ti druzí se třeba alespoň trochu chytnou za nos. (A mimochodem, my máme štěstí na ten první typ šéfa ;-) )
Jak tedy být dobrým šéfem? Ti dobří ze svých zaměstnanců dokážou dostat mnohem víc, než ti špatní – to asi nikoho nepřekvapí. Jak se tedy ale stát jedním z těch lepších?
Špatný šéf:
- ponižuje
- lže
- obviňuje
- ztrapňuje
- je „hnidopich“
Dobrý šéf:
- je správný kouč
- dává svým lidem zodpovědnost
- zajímá se o úspěchy členů týmu a jejich osobní pohodu
- je produktivní a orientovaný na výsledek
- je dobrý posluchač a správně komunikuje
- pomáhá zaměstnancům s rozvojem jejich kariéry
- má jasnou vizi a strategii pro celý tým
- má klíčové technické znalosti, takže může pomoci a poradit.
Tak co šéfové, našli jste se? :-)
zdroj: Infographics Facebook
Někdo má práci, která mu umožňuje být kreativní den co den. Někdo ale možná potřebuje poradit, jak svou ztracenou kreativitu získat zpět. Dnešní infografika nabízí 29 způsobů, jak o svou kreativitu nepřijít.
- Dělejte si seznamy
- Noste s sebou zápisník
- Zkuste tzv. volné psaní
- Odejděte od počítače
- Přestaňte se sebeobviňováním
- Dělejte si přestávky
- Zpívejte ve sprše
- Pijte kávu
- Poslouchejte novou hudbu
- Buďte otevření
- Obklopte se kreativními lidmi
- Získejte zpětnou vazbu
- Spolupracujte
- Nevzdávejte se
- Trénujte
- Dovolte si dělat chyby
- Jeďte někam, kde jste ještě nebyli
- Uvědomte si své kvality
- Hodně odpočívejte
- Riskujte
- Porušujte pravidla
- Netlačte na pilu
- Přečtěte si stránku ve slovníku
- Udělejte si strukturu
- Přestaňte se snažit naplnit cizí očekávání
- Máte nápad? Zapište si ho
- Udržujte si čisté pracovní prostředí
- Bavte se
- Dokončete něco
Není to tak složité, co říkáte?
zdroj: pinterest.com